Gehirnjogging 4 Wochen Workout – Dr. Gareth Moore

Gehirnjogging Buch Erwachsene 4 Wochen – Workout-Programm von Dr. Gareth Moore

• Gehirnjogging Buch Erwachsene 4 Wochen von Dr. Gareth Moore aus dem Frechverlag – über 150 Rätsel und Übungen im strukturierten 4-Wochen-Trainingsplan, Format 17 × 21 cm.
• Das Programm ist in vier Wochen unterteilt: Jede Woche führt neue, anschaulich erklärte Übungen ein und steigert die Anforderungen gezielt für maximale Lerneffekte.
• Trainiert werden Gehirnleistung, Konzentration und Gedächtnis – mit abwechslungsreichen Aufgaben, die verschiedene kognitive Fähigkeiten ansprechen.
• Autor Dr. Gareth Moore ist Großbritanniens meistverkaufter Rätselautor mit über 250 veröffentlichten Büchern in mehr als 40 Sprachen und Mitgründer der UK Puzzle Association.
• Das Buch richtet sich an Erwachsene, die ihr mentales Training strukturiert und nachhaltig angehen möchten.
• Lieferumfang: 1 Taschenbuch.
• Verlag: Frechverlag GmbH; Autor: Dr. Gareth Moore; erschienen Januar 2026.

Das Gehirntraining Buch 4 Wochen Workout von Dr. Gareth Moore bietet ein klar strukturiertes Programm für alle, die Gehirnjogging nicht punktuell, sondern systematisch betreiben möchten: Jede der vier Wochen baut auf der vorherigen auf und sorgt durch neue Übungstypen für anhaltende Herausforderung. Mit über 150 Aufgaben deckt das Buch ein breites Spektrum ab – von Logik und räumlichem Denken bis zu Konzentrations- und Gedächtnisaufgaben. Das Rätsel Buch Erwachsene Konzentration steigern-Konzept stammt vom erfahrensten Rätselautoren Großbritanniens und überzeugt durch didaktisch durchdachten Aufbau.